寒さに負けないようにご自身の基礎代謝をup!up! | 天神でエステならヒーリングサロン HOT HAND

あんなに暑かったのにすっごく寒く成ってきましたね。このご時世、コロナもあれば今度はインフルエンザにも気を付けなければいけませんね。気を付ける内容はほぼ一緒です。マスクに手洗い、消毒、飛沫を飛ばさない行動。ウィルスに負けない自分作りが大切です。また寒さといえば「あまり動きたく無くなり」「肩こりが酷く成ったり」筋肉が動いてない分「体全体が凝り固まってきたり」辛い事が集中してきてしまいます。寒さに負けずできるだけ動き代謝を上げる行動をして行きましょう。

体の健康を維持するためにはまず基礎代謝を上げる事が大切です。日々の入浴は出来てますか？栄養はしっかり取れてますか？私の経験上シャワーだけで過ごしていると足の先まで温まっておらずシャワー後立ち上がった時にふくらはぎから足先まで紫色になり慌てて足先に温かいお湯をしばらくあて血行を回復させた経験があります。体が冷えると循環が悪くなり肩こりや腰痛・頭痛などいろいろな箇所に辛い症状が起こって来ます。そうならない為にも日々の生活の中でご自身の体を温め改善してあげる事をお勧めします。当店ではお身体の芯から温め体質を改善へと導いてくれる「こんにゃく温湿布やホットストーン」をアロマトリートメント時にオプションとして使って頂きより一層お身体の循環を促していくコースをご準備しております。ぜひ一度お試し下さい。